
Хит – парад похудения
Современные исследователи обмена веществ составили список элементов, которые необходимы для быстрого похудения, расположив их по степени важности:
- насыщение клеток питательными жидкостями
- правильное питание
- физическая активность
- снятие стресса. покой и расслабление
Совет:
Жир жизненно необходим организму, если расположен на внутренних органах или под кожей, но не на бёдрах и животе. Только при правильном водном балансе процесс сжигания жира начнётся сам.
Только клетки с оптимальным водным балансом способны оптимально превращать жир в энергию. Спорт, движение, физическая активность, конечно, способствуют этому, но они менее важны, чем создание правильного водного баланса внутри каждой из миллиардов клеток тела.
Комментариев нет:
Отправить комментарий