
Любимые фрукты нарежьте мелкими кусочками и смешайте или съешьте вприкуску со следующими компонентами:
• арахис
• зерновые
• изюм
• миндаль
• орехи
• пророщенные зёрна
• семена
• сухофрукты
• фисташки
Жидкость, добавляемая в мюсли
• йогурт
• кефир
• концентрированное молоко
• лимонный сок
• молоко
• молочная сыворотка
• сладкие сливки
• сметана
• фруктовый сок

Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий